Школа растительной нутрициологии

Name: Школа растительной нутрициологии
Price: 240 RUB
Availability: InStock

40 участников

О чём курс

Вам больше не придется гадать, как сбалансировать рацион без продуктов животного происхождения — курс дает доказательную базу для построения питания на основе рекомендаций мировых институтов. Вы разберетесь в биохимии растительных продуктов, научитесь интерпретировать медицинские анализы с учетом специфики веганства и поймете, как генетические особенности влияют на усвоение нутриентов. Материал охватывает все: от устранения дефицитов железа и омега-3 до грамотного подбора добавок и превенции заболеваний. Это текстовый интенсив, который систематизирует знания о нутриентах, их сочетаемости и мониторинге состояния организма, исключая мифы и догадки.

Программа обучения

Исследования о растительном питании: позиции мировых организаций питания, обзор значимых научных работ
Белки, жиры и углеводы: основы растительной нутрициологии
Витаминный и минеральный состав растительных продуктов
Разбор проблем и мифов: фитиновая кислота, лектины, соя, гормональный фон, дефицит железа и омега-3, сложности при переходе
Принципы сбалансированного рациона: методика составления «тарелки», сочетаемость нутриентов для максимального усвоения
Мониторинг здоровья: что проверять, какие симптомы отслеживать, нормы показателей для веганов
Генетика и питание: влияние полиморфизмов на выбор продуктов и необходимость коррекции рациона добавками
Добавки: что необходимо принимать, что желательно, а что избыточно
Растительное питание как инструмент превенции заболеваний

Складчина создана 22 июля 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АА Аня Ахимса Все материалы

Гид Железное здоровье 302 ₽ 1 900 ₽ −84%И Интенсив по Биохакингу и Anti-Age 219 ₽ 2 900 ₽ −92%

Гид по железодефицитной анемии 356 ₽ 990 ₽ −64%

Школа по переходу на растительное питание 270 ₽ 4 500 ₽ −94%К Клуб утренней заботы о себе 192 ₽ 1 990 ₽ −90%Ш Школа оздоровления 349 ₽ 4 000 ₽ −91%К Курс по работе с РПП 300 ₽ 7 900 ₽ −96%Г Гид расшифровка анализов. Витамины и минералы 80 ₽ 990 ₽ −92%

Дыхательная аптечка 80 ₽ 1 490 ₽ −95%Г Гид по синдрому Жильбера 136 ₽ 990 ₽ −86%

Расшифровка анализов 250 ₽ 5 900 ₽ −96%

Веганство без дефицитов 316 ₽ 2 900 ₽ −89%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 240 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».