Скачать курс «Гид Железное здоровье» — Аня Ахимса | Отзывы | Складчина

Гид Железное здоровье

0/5 ·
Создан: 14 марта 2025 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Постоянная усталость, ломкие ногти и выпадение волос часто сигнализируют о скрытом железодефиците, который не удается скорректировать даже приемом добавок. В гиде разобраны причины, по которым ферритин остается низким, и даны рабочие инструменты для изменения ситуации через питание и грамотную поддержку организма.

Внутри разбираются нюансы выбора форм железа, алгоритмы сдачи анализов без ошибок и факторы, блокирующие усвоение микроэлемента. Автор объясняет, почему стандартные советы про витамин С или отказ от кофе не всегда эффективны. Дополнительно прилагается веганское меню на 7 дней с расчетом содержания железа и методика самостоятельного расчета необходимых дозировок. В результате вы перестанете тратить время на неэффективные препараты и сможете выявить истинные причины дефицита.

Другие материалы автора

С
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0

Стоп глютен

Аня Ахимса
А
Можно купить
82 ₽ 1 050 ₽ −92%

Антипаразитарный протокол

Аня Ахимса
Г
Можно купить
80 ₽ 1 010 ₽ −92%

Гид по женскому гормональному здоровью

Аня Ахимса
В
Можно купить
320 ₽ 3 180 ₽ −90%

Весенний детокс

Аня Ахимса
И
Можно купить
90 ₽ 2 600 ₽ −97%
5.0

Интенсив по биохакингу и anti-age

Аня Ахимса
Г
Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%

Гид расшифровка анализов. Витамины и минералы

Аня Ахимса
Г
Можно купить
136 ₽ 990 ₽ −86%
3.0

Гид по синдрому Жильбера

Аня Ахимса
Гид Детокс по-научному Можно купить
172 ₽ 990 ₽ −83%

Гид Детокс по-научному

Аня Ахимса
Гид по железодефицитной анемии Можно купить
356 ₽ 990 ₽ −64%

Гид по железодефицитной анемии

Аня Ахимса
Школа растительной нутрициологии Можно купить
240 ₽ 3 900 ₽ −94%

Школа растительной нутрициологии

Аня Ахимса
Гид по женскому гормональному здоровью Можно купить
142 ₽ 990 ₽ −86%

Гид по женскому гормональному здоровью

Аня Ахимса
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

К
Можно купить
724 ₽ 9 500 ₽ −92%
5.0

Курс правильного питания – 60 дней

Михаил Яцык
Вегетарианская программа питания на 1500 ккал на две недели Можно купить
80 ₽ 890 ₽ −91%
4.5

Вегетарианская программа питания на 1500 ккал на две недели

Елена Бойко
Осенний рацион на 3 недели на основе принципов аюрведы и сезонности Можно купить
80 ₽ 1 425 ₽ −94%

Осенний рацион на 3 недели на основе принципов аюрведы и сезонности

Екатерина Ермакова
Сборник рецептов для каждого типа пищеварения на осенний сезон Можно купить
140 ₽ 2 900 ₽ −95%
5.0

Сборник рецептов для каждого типа пищеварения на осенний сезон

Юлия Крушанова
О
Можно купить
96 ₽ 1 200 ₽ −92%
5.0

Овощи детям

Пракукинг
Десерты без вреда для фигуры Можно купить
302 ₽ 890 ₽ −66%

Десерты без вреда для фигуры

Елена Машкина