Сборник рецептов из проростков

Name: Сборник рецептов из проростков
Price: 100 RUB
Availability: InStock

52 участника

О чём курс

Используйте потенциал пророщенных семян и злаков для обогащения ежедневного рациона питательными веществами. В сборник включено 25 авторских рецептов, охватывающих основные приемы пищи и десерты. Вы научитесь готовить блюда на основе проростков гречки, маша, чечевицы, подсолнечника, ржи, брокколи, люцерны и амаранта. Материал будет полезен тем, кто практикует живое питание или хочет разнообразить меню продуктами с высокой биологической ценностью.

Программа обучения

Лаваш с паштетом из проростков гречки, подсолнечника и маша
Брускетта с авокадо и чечевицей
Чечевичный суп-карри с проростками чечевицы
Чечевичный салат с проростками чечевицы
Ферментированный паштет из чечевицы
Салат со шпинатом, сладким перцем и проростками маша
Маффины с проростками маша и овсяными хлопьями
Чечевичные сконы с апельсиновой цедрой
Пад тай с тофу и проростками маша
Белые грибы с проростками чечевицы и микрозеленью
Каша с черносливом и проростками гречихи
Смузи с проростками ржи
Абрикосовый трайфл с проростками гречихи
Блинчики с пророщенной гречихой
Хлеб из пророщенной гречихи, льна и кунжута
Квас из проростков ржи
Салат с проростками брокколи
Смузи молодости с проростками брокколи
Живая сметана из подсолнечника
Окрошка из проростков подсолнечника
Тыквенный крем-суп с проростками
Обжаренный подсолнечник
Фруктовый смузи с проростками люцерны
Белковое молочко с проростками амаранта
Амарантовый фреш

Складчина создана 28 апреля 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 5

ОЗ Ольга Зингер Все материалы

Решайте 11 главных проблем здоровья вместе с проростками 144 ₽ 4 000 ₽ −96%

Проростки - челлендж 2.0 158 ₽ 1 060 ₽ −85%

Микрозелень-челлендж 384 ₽ 3 599 ₽ −89%

Проростки-челлендж 288 ₽ 1 999 ₽ −86%

Сборник праздничных рецептов из проростков 126 ₽ 590 ₽ −79%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 100 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».