У
Можно купить 316 ₽ 4 000 ₽ −92%
Проростки - челлендж 2.0
О чём курс
Укрепите иммунитет к сезонным простудам с помощью включения в рацион свежих проростков. За семь дней участники освоят технологию проращивания девяти различных культур, включая ячмень, маш, люцерну и расторопшу, а также научатся готовить из них полноценные блюда: от ферментированных соусов и кваса до горячих супов и салатов.
Программа обучения
- Изучение полезных свойств и химического состава проростков
- Технология проращивания ячменя, ржи, семян чиа, маша, люцерны, пажитника, клевера, гороха, горчицы, расторопши
- Приготовление кваса из проростков
- Приготовление ферментированного соуса из горчицы
- Рецепты смузи, супов, салатов и горячих блюд на основе проростков
Складчина создана 17 августа 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Профессии
Навыки
Другие материалы автора 5
ОЗ Ольга Зингер Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 11
Ещё интересные курсы
Р
Можно купить 300 ₽ 1 000 ₽ −70%
Рекламный кабинет Instagram
Светлана ЛилоянЛ
Можно купить 134 ₽ 1 000 ₽ −87%
Лидерские качества
Алексей КрасиковЛ
Можно купить 246 ₽ 3 150 ₽ −92%
Личная и родовая карма. Колесо Сансары. Активация чакр
Элина Матвеева
Можно купить 174 ₽ 8 000 ₽ −98%
Арсенал лучших любовников мира
Алекс Мэй
Предзаказ 259 ₽ 630 ₽ −59%
Партия социалистов-революционеров (ПСР) от «Кровавого воскресенья» до «дела Азефа» (1905-1909)
Петр Рябов
Можно купить 80 ₽ 390 ₽ −79%
Клуб Модных практик. Октябрь 2021
Модные практики
Предзаказ 600 ₽
Арахнология. Пауки, общая информация
Фёдор Мартыновченко
Можно купить 230 ₽ 2 900 ₽ −92%
Аутоиммунка, прощай! + Вкусная и здоровая жизнь
Макс Погорелый
Предзаказ 581 ₽ 4 000 ₽ −85%
Раскрытие личности через аспектные фигуры
Виталий Вайсберг
Серия · 2 выпуска41 ₽
Комфортное пищеварение
Дарья Моховикова 158 ₽ 1 060 ₽