Можно купить 98 ₽ 650 ₽ −85%
Проростки - челлендж 2.0
О чём курс
Укрепите иммунитет к сезонным простудам с помощью включения в рацион свежих проростков. За семь дней участники освоят технологию проращивания девяти различных культур, включая ячмень, маш, люцерну и расторопшу, а также научатся готовить из них полноценные блюда: от ферментированных соусов и кваса до горячих супов и салатов.
Программа обучения
- Изучение полезных свойств и химического состава проростков
- Технология проращивания ячменя, ржи, семян чиа, маша, люцерны, пажитника, клевера, гороха, горчицы, расторопши
- Приготовление кваса из проростков
- Приготовление ферментированного соуса из горчицы
- Рецепты смузи, супов, салатов и горячих блюд на основе проростков
Складчина создана 17 августа 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Профессии
Навыки
Другие материалы автора 5
ОЗ Ольга Зингер Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 10
Ещё интересные курсы
Можно купить 
Можно купить 80 ₽ 1 320 ₽ −94%
Платье дизайнерского уровня
Helen HaugheyИ
Можно купить 140 ₽ 1 600 ₽ −91%
Искусство войны и 36 стратагем. Часть 12
Бронислав ВиногродскийЛ
Можно купить 358 ₽ 2 120 ₽ −83%
Ламинирование бровей
Женя ЛевинаО
Предзаказ 0 ₽
Онлайн-курс по мобильности позвоночника
Андрей Лазарев
Можно купить 110 ₽ 600 ₽ −82%
Архип Куинджи
Вера ДонецВ
Предзаказ 630 ₽
Вебинар Кризис в отношениях. Срочно спасаем любовь!
Екатерина ФедороваЖ
Можно купить 110 ₽ 1 040 ₽ −89%
Живопись маслом. 11 синих слив
Елена Ильичева
Можно купить 80 ₽ 1 564 ₽ −95%
Брошь одуванчик
Juli-worldБ
Можно купить 174 ₽ 4 800 ₽ −96%
Бхават Бхавам. Анализ причинно-следственных связей в гороскопе
Центр «Шива» 158 ₽ 1 060 ₽