Привести тело в форму можно без походов в тренажерный зал — достаточно домашних тренировок с минимальным инвентарём. Программа адаптирована под разные физические возможности: доступны варианты занятий с осевой нагрузкой для людей со здоровой спиной и щадящие упражнения для тех, у кого есть проблемы с позвоночником или коленями. Помимо фитнес-части, в материал включены планы питания, рассчитанные как на жиросжигание, так и на набор мышечной массы. После прохождения курса вы получите готовый алгоритм домашних тренировок, который поможет укрепить мышцы, скорректировать вес и повысить общий тонус тела.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Можно купить 
Модулей: 4
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Предзаказ 
