Программа тренировки с одной гирей

Name: Программа тренировки с одной гирей
Price: 220 RUB
Availability: InStock
Rating: 4 (1 reviews)

4,0 28 участников

AM Автор Adriell Mayes Школа integrityattitudehustle.com

О чём курс

Четыре недели круговых тренировок с одной гирей помогут привести тело в форму, увеличив силу и выносливость без необходимости посещать тренажерный зал. Методика основана на выполнении серий упражнений с большим числом повторений, короткими кардио-интервалами и минимальным временем отдыха между подходами. План рассчитан на четыре тренировочных дня в неделю и предназначен для атлетов среднего уровня подготовки. В комплект входят видеоинструкции ко всем упражнениям, что позволяет правильно выстроить технику движений в домашних условиях.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

Программа тренировок с одной гирей (Single-Kettlebell Circuit Program)
- Видео-уроки с упражнениями
- 4-недельный тренировочный план (4 дня в неделю)

Складчина создана 27 апреля 2021 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

AM Adriell Mayes Все материалы

Программа функциональной силовой тренировки продвинутый уровень 3 083 ₽ 7 450 ₽ −59%

Б Биткойн 23 мая 2021 г.

Достоинства: Хороший материал, много полезных упражнений.

Недостатки: Качество видео любительское, курс не соответствует заявленной высокой стоимости.

Почему полный курс стоит всего 220 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».