Йогатерапия

Name: Йогатерапия
Price: 40 RUB
Availability: InStock

6 участников

НД Автор Наталья Демьяненко Школа TutorPlace

О чём курс

Постоянный дискомфорт в спине и скованность ограничивают повседневную активность и снижают работоспособность. Этот курс предлагает комплекс мягких дыхательных и физических упражнений, направленных на снятие мышечных зажимов и восстановление суставной подвижности. Внутри разбираются техники работы с осанкой, мобильностью таза, а также специализированные программы для послеродового восстановления и улучшения состояния при варикозе. Вы освоите безопасные методики тренировок, которые вернут телу природную гибкость и легкость в каждом движении.

Программа обучения

Урок 1. Йогатерапия для беременных
Урок 2. Йогатерапия для здоровой шеи
Урок 3. Йогатерапия для мобильности таза
Урок 4. МФР всего тела
Урок 5. Дыхательная гимнастика
Урок 6. Йогатерапия для здоровой спины
Урок 7. Послеродовое восстановление
Урок 8. Упражнения Кегеля
Урок 9. Тренировка на расслабление
Урок 10. Тренировка при варикозе

Складчина создана 8 марта 2026 г. · описание обновлено 20 апреля 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

НД Наталья Демьяненко Все материалы

Тренировки для роскошных женщин 41 ₽

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 40 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».