Женское интимное здоровье
О чём курс
Восстановление функциональности интимных мышц и профилактика гинекологических заболеваний через безопасные физические практики. Материал помогает разобраться в причинах ослабления мышечного тонуса, методах подготовки к родам, алгоритмах восстановления в послеродовой период и технике упражнений при опущении матки. Внутри — руководство по выбору тренажеров, разбор психосоматических факторов женского здоровья и комплекс упражнений для домашнего выполнения.
Программа обучения
- Влияние интимных тренировок на женское здоровье
- Симптомы и последствия слабости интимных мышц
- Подбор тренажера для самостоятельных занятий
- Психосоматика женских заболеваний
- Профилактика женских болезней и работа с существующими состояниями
- Показания к тренировкам
- Подготовка к родам и послеродовое восстановление
- Работа с опущением матки: разрешенные и запрещенные упражнения
- Основы поддержания молодости и здоровья
- Бонус: 10 видеоуроков и 4 практики йоги для начинающих
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.