Женское интимное здоровье

Восстановление функциональности интимных мышц и профилактика гинекологических заболеваний через безопасные физические практики. Материал помогает разобраться в причинах ослабления мышечного тонуса, методах подготовки к родам, алгоритмах восстановления в послеродовой период и технике упражнений при опущении матки. Внутри — руководство по выбору тренажеров, разбор психосоматических факторов женского здоровья и комплекс упражнений для домашнего выполнения.