Магия тела. Дыхание

Name: Магия тела. Дыхание
Price: 126 RUB
Availability: InStock

96 участников

О чём курс

Качество вашего дыхания напрямую определяет уровень стресса, артериальное давление и состояние иммунитета, однако большинство людей не осознает влияние этих процессов на организм. Внутри представлены научно обоснованные дыхательные техники, которые помогают снять хроническое напряжение, убрать отеки и наладить работу внутренних органов без дополнительного оборудования. Основной фокус сделан на «магии маленьких движений»: вы учитесь управлять диафрагмами тела, чтобы избавиться от мигреней, болей в спине и улучшить осанку. Практики подходят для тех, кто хочет восстановить тонус мышц живота и тазового дна, нормализовать сон и повысить общую работоспособность через физиологически грамотное дыхание.

Программа обучения

Часть 1
- 1. Дззззен: нормализация работы диафрагм и питания мозга.
- 1. Этажи: работа с поясничным и шейным отделами, плечевыми суставами.
- 1. Легкий Вдох: лимфодренаж, работа с цветом лица и шейным отделом.
- 1. Полной грудью: вентиляция легких и запуск дыхательного аппарата.
- 1. Код 235: укрепление мышц живота и талии, расслабление спины.
- 1. Ее Величество: работа с ЖКТ, мышцами малого таза и поясницей.
Часть 2
- 1. Чувствовать: медитативная практика для улучшения обмена веществ и качества сна.
- 1. Лифт: упражнения для формирования осанки.
- 1. На Марсе - классно!: интенсивная тренировка на выносливость органов и мышц.
- 1. Подышать: раскрытие плечевого пояса и включение мышц живота.
- 1. Физкультура: комплекс упражнений для ног, спины, живота, рук и груди с фокусом на дыхание.
- 1. Замедляемся: практика с использованием трубочки и стакана воды.

Складчина создана 13 мая 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АШ Антон Шапочка Все материалы

Космос Внутри Нас. Живот 80 ₽ 1 150 ₽ −93%К Квест по телу. Дыхание 344 ₽ 13 000 ₽ −97%

Магия тела. Живот 80 ₽ 1 250 ₽ −94%

Космос Внутри Нас. Все мы родом из детства 80 ₽ 1 050 ₽ −92%Н Нейрофитнес. Основы. Восстанавливаем тело и нервную систему 170 ₽ 6 000 ₽ −97%

Квест по телу: витальные функции. Дыхание 80 ₽ 2 100 ₽ −96%

Космос Внутри Нас. Дыхание 80 ₽ 1 150 ₽ −93%

Магия тела. Боль в спине 110 ₽ 1 250 ₽ −91%

Магия тела. Новогодний марафон 80 ₽ 1 490 ₽ −95%К Космос внутри нас 3 80 ₽

Космос Внутри Нас. Шея и руки 80 ₽ 1 150 ₽ −93%

Магия тела. Антистресс 80 ₽ 1 250 ₽ −94%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 126 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».