Космос Внутри Нас. Все мы родом из детства

Верните естественную лёгкость движений, повторяя этапы формирования двигательных навыков — от первых рефлексов младенца до вертикализации человека. Внутри программы — нетипичные упражнения, которые стимулируют нервную систему через возврат к паттернам движения из раннего детства. Вы будете много двигаться, задействуя мышцы пресса, спины, рук и ног в амплитудах, к которым современный взрослый человек давно адаптировался, потеряв природную пластичность. В итоге вы не только проработаете тело, но и восстановите нейронные связи, отвечающие за свободное и безболезненное перемещение в пространстве.