Магия тела. Синдром офисного сотрудника

Name: Магия тела. Синдром офисного сотрудника
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)

5,0 206 участников

О чём курс

Хроническое напряжение в спине, выдвинутая вперед шея и постоянная усталость — типичные спутники тех, кто проводит большую часть дня за компьютером или смартфоном. Марафон предлагает избавиться от последствий «офисного синдрома» с помощью коротких тренировок, которые можно выполнять в любом месте: дома или прямо на рабочем месте. Программа фокусируется на работе с мышцами шеи, зрительным напряжением и техниками самомассажа. Ежедневные занятия по 10–15 минут помогают снизить болевые ощущения, улучшить работоспособность и общий уровень комфорта тела в течение дня.

Программа обучения

Работа со зрительным напряжением (упражнения для глаз)
Техники расслабления и проработки мышц шеи
Практики самомассажа для снятия хронического напряжения
Комплекс упражнений для снижения стресса и болевых ощущений в спине
Методы улучшения работоспособности и общего тонуса организма

Складчина создана 24 июля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АШ Антон Шапочка Все материалы

Магия тела. Антистресс 80 ₽ 1 250 ₽ −94%

Магия тела. Боль в спине 110 ₽ 1 250 ₽ −91%

Космос Внутри Нас. Магия маленьких движений 2 80 ₽

Космос Внутри Нас. Лицо 2 80 ₽ 1 500 ₽ −95%

Техники самостоятельного тейпирования 80 ₽ 2 000 ₽ −96%

Осанка и боль в спине. Обучающий марафон для тренеров 80 ₽ 2 100 ₽ −96%К Квест по телу. Дыхание 344 ₽ 13 000 ₽ −97%

Космос Внутри Нас. Вселенная эмоций: Лицо 80 ₽ 1 275 ₽ −94%

Магия тела 80 ₽ 1 490 ₽ −95%O Online тренер нового поколения 156 ₽ 2 550 ₽ −94%

Тренер нового поколения. Подвесные системы. Воркшоп 360 ₽ О Океан 80 ₽ 1 550 ₽ −95%

О ольга5 24 сентября 2021 г.

Достоинства: Отличный материал, подача в спокойном и простом режиме, удобный формат выполнения. Эффект снятия напряжения ощущается сразу после практики. Результатом довольна.

I Inner Smile 14 сентября 2021 г.

Достоинства: Отличный автор, шикарный курс. Программа помогла существенно улучшить состояние при болях в шейном и грудном отделе после работы за компьютером. Особенно понравился урок про дыхание.

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».