Магия тела. Как уменьшить объемы

Name: Магия тела. Как уменьшить объемы
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 3 (1 reviews)

3,0 252 участника

О чём курс

Двадцать минут осознанной работы с телом в день заменяют изнурительные тренировки, если сфокусироваться на правильном дыхании, мышечном тонусе и лимфодренаже. Вместо классического фитнеса со стандартными нагрузками, здесь предлагается подход, основанный на повседневных движениях, которые помогают быстро уменьшить объемы без стресса для организма.

Внутри разбираются механики работы грудной клетки, шеи, мышц пресса и ягодиц через 6 практик-экспедиций. Курс ориентирован на тех, кому сложно соблюдать строгие графики тренировок, но кто хочет получить стойкий визуальный результат. Вы освоите упражнения, которые дают эффект сразу после выполнения, не требуя работы в «безумном темпе» или выполнения бёрпи.

Программа обучения

6 практик-экспедиций по исследованию работы тела:
- Практики на работу с дыханием
- Упражнения для мышц ног и ягодиц
- Комплексы для проработки области живота
- Работа с грудной клеткой, шеей и руками

Складчина создана 16 марта 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АШ Антон Шапочка Все материалы

Тренер нового поколения. Подвесные системы. Воркшоп 360 ₽ К Квест по телу. Дыхание 344 ₽ 13 000 ₽ −97%

Космос Внутри Нас. Вселенная эмоций: Лицо 80 ₽ 1 275 ₽ −94%

Космос Внутри Нас. Все мы родом из детства 2 80 ₽ 1 150 ₽ −93%

Магия тела. Антистресс 80 ₽ 1 250 ₽ −94%

Космос Внутри Нас. Ноги 80 ₽ 1 150 ₽ −93%O Online тренер нового поколения 156 ₽ 2 550 ₽ −94%

Космос Внутри Нас 80 ₽ 1 500 ₽ −95%О Океан 80 ₽ 1 550 ₽ −95%Б Боль в спине 80 ₽ 1 500 ₽ −95%

Техники самостоятельного тейпирования 80 ₽ 2 000 ₽ −96%

Магия тела 80 ₽ 1 490 ₽ −95%

M MariaS 20 апреля 2021 г.

Достоинства: Есть интересные упражнения, которые можно включить в ежедневный комплекс.

Недостатки: За неделю ежедневных практик объемы тела не уменьшились, хотя рацион питания не менялся.

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».