Продвинутый марафон. Фейсфитнес, самомассаж лица

Name: Продвинутый марафон. Фейсфитнес, самомассаж лица
Price: 263 RUB
Availability: PreOrder

11 участников

О чём курс

О марафоне

Тренировки лицевых мышц базового и продвинутого уровней включают техники работы со лбом, веками, щеками, шеей и контурами овала лица, а также самомассаж.

Особенность марафона заключается в детальном разборе техники безопасности: автор подробно объясняет типичные ошибки при выполнении упражнений, способные привести к нежелательным результатам.

Об авторе

Ольга Еремина — сертифицированный тренер по направлению фейсбилдинг (выпускница Международной школы Jenya Baglyk Face School), тренер по скульптурному массажу, а также специалист по движению Polestar Pilates (США).

Программа обучения

1-й день Марафона Организационные вопросы. Разминка, Лоб, межбровка, веки, "О", скулы
2й день. Лоб расслабление, брови, щеки, от подбородка
3й день. Брови вместе, уголки губ, "Рыбка", подъязычная с языком
4й день. Глаза от отёков, "Поцелуй", шея
5й день. Подбородок
6й день. Вытяжение щёк, Ы, шея вперёд и назад
7й день. Язык к носу, шея вбок
8й день. Тренировка наоборот, язык к нёбу, шея вдиагональ
9й день. Статика
10й день низ лица
11й день. Весь базовый комплекс
12й день. Финальная тренировка Самомассаж
Продвинутый марафон. 1й день. Лоб, глаза
Продвинутый марафон. 2й день. Носогубка
Продвинутый марафон. 3й день. Нос, ноздри, щеки
Продвинутый марафон. 4й день. Стопы, мьюинг
Продвинутый марафон. 5й день. асимметрия
Продвинутый марафон. 6й день. Самомассаж
Продвинутый марафон. 7й день. экспресс из сложных упражнений

Складчина создана 26 июля 2020 г. · описание обновлено 18 октября 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 3

ОЕ Ольга Еремина Все материалы

Фейсбилдинг. Молодость без уколов 710 ₽ 1 500 ₽ −53%

Марафон Живое лицо 4 500 ₽

Тренер функционального фейсбилдинга 5 000 ₽ 99 000 ₽ −95%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 2 000 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.