Здоровое начало дня

23 участника

О чём курс

Правильный утренний распорядок помогает поддерживать физическое здоровье и сохранять ровное, благостное настроение в течение дня. В этом мини-курсе разбираются принципы аюрведической системы ухода за организмом сразу после пробуждения. Вы научитесь подбирать индивидуальный комплекс процедур и узнаете, какими доступными в России средствами их можно выполнять, основываясь на рекомендациях практикующего врача-физиолога.

Программа обучения

  • Какие обязательные утренние процедуры существуют
  • Какие действия позволят Вам оптимально начинать каждый день (определите для себя индивидуально)
  • Практические рекомендации о доступных в России средствах, которые можно использовать при проведении утренних процедур
  • Полезное домашнее задание
Складчина создана 29 ноября 2016 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

132 ₽ 700 ₽