Складчина Каталог
Мои курсы

Дыхательный комплекс для восстановления после респираторных болезней

18 участников
ДЕ Автор Дарья Есипова

О чём курс

Восстановление полноценного дыхания после респираторных заболеваний — ключ к возвращению организма в рабочее состояние. Предложенный комплекс упражнений направлен не только на легкие: регулярная практика помогает нормализовать работу сердечно-сосудистой системы, оптимизировать обменные процессы и запустить механизмы глубокого расслабления нервной системы. Материал подойдет тем, кто хочет наладить качество сна и пищеварения, используя естественные возможности организма через дыхательные техники.

Программа обучения

Точной программы нет. План включает:

  • Базовые дыхательные упражнения для восстановления проходимости путей.
  • Техники для снижения нагрузки на сердечно-сосудистую систему.
  • Практики на расслабление и нормализацию работы нервной системы.
  • Комплексные упражнения для улучшения обменных процессов, сна и работы ЖКТ.
Складчина создана 1 марта 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
Дыхательные практики
Проблемы
Проблемы с дыханием

Другие материалы автора 12

ДЕ Дарья Есипова Все материалы
Пилатес для тазового дна и подтянутого живота Пилатес для тазового дна и подтянутого живота 154 ₽ 490 ₽ −69%Пилатес на все тело с лентой для улицы Пилатес на все тело с лентой для улицы 146 ₽ 490 ₽ −70%Силовое комбо для мышц живота и ног Силовое комбо для мышц живота и ног 204 ₽ 500 ₽ −59%Утренняя пилатес-медитация для пробуждения тела и мозга Утренняя пилатес-медитация для пробуждения тела и мозга 106 ₽ 490 ₽ −78%Пилатес для укрепления ягодиц Пилатес для укрепления ягодиц 112 ₽ 490 ₽ −77%Пилатес на все тело с антиотечным эффектом Пилатес на все тело с антиотечным эффектом 220 ₽ 590 ₽ −63%Пилатес от отёчности и для здоровья тазобедренных суставов Пилатес от отёчности и для здоровья тазобедренных суставов 80 ₽ 490 ₽ −84%Пилатес со звуками для снятия спазма с диафрагмы Пилатес со звуками для снятия спазма с диафрагмы 98 ₽ 590 ₽ −83%Силовая жиросжигающая на все тело с элементами МФР Силовая жиросжигающая на все тело с элементами МФР 108 ₽ 490 ₽ −78%Кардио для ускорения жиросжигания Кардио для ускорения жиросжигания 188 ₽ 490 ₽ −62%Пилатес на раскрытие грудного отдела и снятие напряжения с области шеи Пилатес на раскрытие грудного отдела и снятие напряжения с области шеи 82 ₽ 490 ₽ −83%Силовая от дряблых рук и жировых складок на спине Силовая от дряблых рук и жировых складок на спине 80 ₽ 490 ₽ −84%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

Приобретение абдоминальной четкости Можно купить
1 902 ₽ 8 291 ₽ −77%
Оплатили 10

Приобретение абдоминальной четкости

Sapien Medicine
Я больше, чем королева! Я больше, чем король! Можно купить
354 ₽ 42 000 ₽ −99%
4.3
Оплатили 262

Я больше, чем королева! Я больше, чем король!

Светлана Балабуюк
Ц
Можно купить
396 ₽
Оплатили 14

Целебные свойства крещенской воды. Живая и мертвая вода

Ольга Спиридонова
Нейропластичность Можно купить
270 ₽ 1 950 ₽ −86%
5.0
Оплатили 20

Нейропластичность

Ast Nova
Здоровье без таблеток: ВСД, панические атаки, мигрени, депрессия, усталость Можно купить
254 ₽ 2 490 ₽ −90%
Оплатили 26

Здоровье без таблеток: ВСД, панические атаки, мигрени, депрессия, усталость

Максим Кислицин
Оздоровление и омоложение организма. ВИП программа для мужчин Можно купить
172 ₽ 11 088 ₽ −98%
5.0
Оплатили 157

Оздоровление и омоложение организма. ВИП программа для мужчин

Алла Погонина-Ревенко
Целебные частоты (1335 Гц) - Нормализация функции надпочечников и баланс гормонов Можно купить
240 ₽ 800 ₽ −70%
Оплатили 12

Целебные частоты (1335 Гц) - Нормализация функции надпочечников и баланс гормонов

neowake Biofrequencies
132 ₽ 490 ₽