Кардио для ускорения жиросжигания

12 участников

О чём курс

Вам нужно повысить эффективность жиросжигания без изнурительных нагрузок на сердце — именно для этого создана эта экспресс-тренировка. Комплекс сочетает кардионагрузку для тренировки сердечно-сосудистой системы с умеренным темпом, который подходит для активного сжигания жира. Материал можно использовать как самостоятельное занятие или как интенсивную заминку после основной силовой тренировки.

Программа обучения

  • Экспресс-комплекс кардио для жиросжигания
Складчина создана 1 апреля 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ДЕ Дарья Есипова Все материалы
188 ₽ 490 ₽