Нео-марафон: Работа с тазовым дном

Ваше тело сохраняет следы каждого пережитого стресса или травмы в области таза, что нередко выражается в хронических болях, отеках или нарушениях функций органов малого таза. Марафон построен на интеграции психоэмоциональной проработки и физических практик, направленных на снятие гипертонуса мышц и устранение блоков.

Внутри программы — три эфира, сфокусированных на перенастройке рефлексов таза с режима постоянного напряжения на расслабление и стабилизацию крестцово-копчикового отдела. Вы не просто учитесь упражнениям, а работаете со связкой «тело-психика», чтобы избавиться от застойных явлений и вернуть себе внутреннюю опору. Дополнительно предоставляются медитации для снятия зажимов и гормональные практики для настройки организма.