Нео-марафон с элементами правки тела

5 участников

О чём курс

Система работы с телом, направленная на устранение психоэмоционального напряжения и физических зажимов. Методика базируется на проработке семи сегментов тела через лимфатическую, мышечную и костную системы для восстановления ресурсов, снятия тревожности и нормализации общего состояния. Программа ориентирована на людей, находящихся в состоянии хронической усталости, имеющих проблемы со сном, отечностью, болями в шее и пояснице или ощущающих ментальную «заблокированность». В основе курса лежит комплекс практик, направленных на переход от жизни в состоянии постоянного планирования к активному действию через физическое включение.

Программа обучения

  • Эфир 1: Теория работы с телом и причины стагнации в деньгах и здоровье
  • Эфир 2: Вопросы, ответы и формирование стратегии самостоятельной работы
  • 5 практик правки тела: часовая отработка семи сегментов (лимфа, мышцы, кости)
  • Бонусные материалы:
    • 7 коротких практик (по 5 минут) на каждый сегмент тела
    • 2 гормональные практики для утреннего и вечернего применения
    • Дыхательная практика
Складчина создана 3 января 2026 г. · описание обновлено 20 апреля 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

АБ Актоты Бакытбек Все материалы
1 500 ₽ 14 878 ₽