Осанка, плоский живот

Избавьтесь от отеков, дряблости кожи и мышечных зажимов с помощью осознанной работы с дыханием, диафрагмой и глубокими мышцами кора. Программа направлена на коррекцию осанки и оздоровление позвоночника через мягкие тренировочные сессии длительностью до 30 минут. Вы научитесь правильно распределять внутрибрюшное давление, что поможет подтянуть живот и улучшить состояние мышц тазового дна. В результате занятий восстанавливается лимфоток, увеличивается подвижность суставов и уходит привычное напряжение во всем теле.