Скачать курс «Enjoy Pilates studio. Январь 2026» — Алёна Малейко | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Enjoy Pilates studio. Январь 2026

5,0/5 ·
Создан: 13 января 2026 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Три полноценные тренировки в неделю позволяют поддерживать тонус и прорабатывать все группы мышц в комфортном домашнем ритме. Материалы включают широкий спектр занятий: от классического пилатеса и упражнений для здорового позвоночника до работы с инвентарем и лимфодренажных практик. Вы сможете тренироваться с гантелями, мячами и роллами, выбирая удобное время для занятий с телефона, планшета или ноутбука.

Автор
Алёна Малейко
Навыки
Пилатес
Проблемы
Слабое тело

Другие материалы автора

5,0 · 1 отзыв
M
maria_simultan
30 января 2026 г.
Достоинства

Лучшие тренировки по пилатесу, прекрасный тренер, отличная подача и большое разнообразие упражнений.

Недостатки

Недостатки испарились. Или их не было

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Как научиться подтягиваться на турнике с нуля 2.0 Можно купить
92 ₽ 1 500 ₽ −94%

Как научиться подтягиваться на турнике с нуля 2.0

С
Можно купить
108 ₽ 3 000 ₽ −96%

Стройное и красивое тело с йогой

Елена Сидерская
О
Можно купить
244 ₽ 4 100 ₽ −94%

Онлайн тренировки Айки-цигун. Январь

Сергей Ли
Новая спина. Реабилитационный курс Можно купить
1 314 ₽ 8 000 ₽ −84%
3.0

Новая спина. Реабилитационный курс

Рашид Елагин
Амбассадор ягодичных мышц + Идеальная техника ягодичных упражнений Можно купить
636 ₽ 7 900 ₽ −92%

Амбассадор ягодичных мышц + Идеальная техника ягодичных упражнений

Татьяна Макушина
Самый полный комплекс растяжек мышц всего тела Можно купить
80 ₽ 1 990 ₽ −96%
5.0

Самый полный комплекс растяжек мышц всего тела

Евгений Божьев
Диски для позвоночника Powerful Plus + 11x (Extra Strong) Можно купить
174 ₽ 3 700 ₽ −95%

Диски для позвоночника Powerful Plus + 11x (Extra Strong)

Sigh Energy