Скачать курс «Enjoy Pilates studio. Январь 2026» — Алёна Малейко | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Enjoy Pilates studio. Январь 2026

5,0/5 ·
Создан: 13 января 2026 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Три полноценные тренировки в неделю позволяют поддерживать тонус и прорабатывать все группы мышц в комфортном домашнем ритме. Материалы включают широкий спектр занятий: от классического пилатеса и упражнений для здорового позвоночника до работы с инвентарем и лимфодренажных практик. Вы сможете тренироваться с гантелями, мячами и роллами, выбирая удобное время для занятий с телефона, планшета или ноутбука.

Автор
Алёна Малейко
Навыки
Пилатес
Проблемы
Слабое тело

Другие материалы автора

5,0 · 1 отзыв
M
maria_simultan
30 января 2026 г.
Достоинства

Лучшие тренировки по пилатесу, прекрасный тренер, отличная подача и большое разнообразие упражнений.

Недостатки

Недостатки испарились. Или их не было

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Очумелые ручки Серия · 2 выпуска
345 ₽ 1 000 ₽ −66%
2.5

Очумелые ручки

Аннетт
Пилатес. Средний уровень Серия · 2 выпуска
144 ₽ 2 490 ₽ −94%
5.0

Пилатес. Средний уровень

Светлана Грин
Суставная разминка сукшма вьяяма и сегментарное движение позвоночника
128 ₽ 2 500 ₽ −95%

Суставная разминка сукшма вьяяма и сегментарное движение позвоночника

Мария Амбург
BeautyFit 2.0. Комплексная система ухода за телом через движение Предзаказ
662 ₽ 3 490 ₽ −81%

BeautyFit 2.0. Комплексная система ухода за телом через движение

Валентина Пуляхина