Гормонально-генетическая перезагрузка
О чём курс
Восстановление гормонального баланса и метаболизма за 21 день через коррекцию питания и физическую активность. Программа разработана для людей, сталкивающихся с инсулинорезистентностью, заболеваниями щитовидной железы, проблемами ЖКТ, отечностью и нарушениями репродуктивного цикла.
В основе курса лежит индивидуальная настройка рациона, основанная на самодиагностике и выявлении продуктов-триггеров, нарушающих гормональный фон. Физический блок включает комплексы упражнений из йоги и цигун, направленные на улучшение обмена веществ и проработку мышечного тонуса. В результате участники получают навык управления весом и самочувствием, а также сформированную привычку к ежедневным практикам восстановления.
Программа обучения
- Модуль 1. Властелин гормонов
- Перезагрузка 7 основных гормонов с помощью схемы питания
- Самодиагностика и тесты на определение продуктов, нарушающих гормональный баланс
- Формирование индивидуальной схемы питания
- Модуль 2. Радость движения
- Комплексы йоги для стройности
- Комплексы цигун для улучшения метаболизма
- Дыхательные упражнения для коррекции состояния
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.