Скачать курс «Гибкая сила» — GuruYoga | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Гибкая сила

5,0/5 ·
Создан: 28 февраля 2014 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Десять видеоуроков продолжительностью от 90 до 120 минут каждый помогут проработать тело через комплексные телесные практики. Материал объединяет методы телесно-ориентированной психотерапии, соматического обучения и классической йоги для достижения физической гармонии и глубокого расслабления. Внутри разбираются техники работы с суставами, лечебные скручивания, мягкий цигун и медитативные практики.

Автор
GuruYoga
Навыки
ГимнастикаФизические тренировки
Проблемы
Плохая гибкость
5,0 · 3 отзыва
H
hrizos
24 марта 2026 г.
Достоинства

Отличный курс для женщин среднего возраста. Тренер Юлия — грамотный специалист и глубокий человек. После занятий появилось стойкое желание продолжать тренировки.

Недостатки

«Бонд. Джеймс Бонд». А минусов — ноль. Ноль минусов

И
Ириса-112
24 марта 2026 г.
Достоинства

Программа оказывает оздоровительное воздействие на организм, помогает укреплять мышечный корсет, способствует похудению, положительно влияет на позвоночник и суставы. Инструктор Юлия Зайченкова обладает большим опытом, грамотно строит занятия и делает их интересными за счет разнообразия тематик.

Недостатки

Минусов нет, как нет второго сезона «Светлячка»

M
Megaolga
23 марта 2026 г.
Достоинства

Материал отличный и грамотно подан.

Недостатки

Автор: «Мне повезёт». И ведь повезло — минусов ноль

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Ц
80 ₽ 1 994 ₽ −96%
5.0

Цигун: Оздоровительный метод 3-1-2 и программа Яншен

Комплект садху: курсы и пособия по аюрведе, йоге и тантре
112 ₽ 1 990 ₽ −94%
5.0

Комплект садху: курсы и пособия по аюрведе, йоге и тантре

Ян Триш
Т
184 ₽ 1 030 ₽ −82%

Твой Путь

Arcanum
Главный секрет снижения веса
80 ₽ 1 497 ₽ −95%
5.0

Главный секрет снижения веса

Неоглори
Частоты для поддержки иммунной системы
174 ₽ 1 989 ₽ −91%

Частоты для поддержки иммунной системы

David Wong