Ваше тело часто ощущается как чужой объект, которым вы управляете из головы, — здесь показывают, как вернуть себе право собственности на него и перестать «жить только на чердаке». Материал сфокусирован на снятии мышечных и психоэмоциональных зажимов, которые мешают чувствовать себя целостно. Внутри разбираются техники работы с тазовым и грудным блоками, инструменты для выхода из состояния гиперконтроля и методы расшифровки сигналов, которые посылает организм. Курс подойдет тем, кто чувствует эмоциональную оторванность от своего тела или хочет научиться базовым навыкам психологической опоры на себя.
