Правда тела: тело — дом, в котором я живу — Август 2019

71 участник

О чём курс

Вы научитесь слышать и понимать сигналы своего организма, чтобы перестать существовать «только в своей голове» и начать чувствовать физическую опору. Программа сфокусирована на телесно-ориентированных техниках, помогающих снять мышечные зажимы и переработать застрявшие эмоции. Внутри разбираются темы гиперконтроля, работы с тазовым блоком и осознанного проживания чувств в грудном отделе. Вы пройдете путь от формального владения телом до глубокого ощущения единства с ним, используя 19 специализированных практик.

Программа обучения

  • 30 уроков по тематике курса
  • 4 вебинара (по 90 минут каждый)
  • 19 практических техник
  • Модуль: Ощущение границ тела и пребывание в нем
  • Модуль: Практики заземления и опора на ноги
  • Модуль: Работа с тазовым блоком и присвоение сексуальности
  • Модуль: Работа с чувствами в грудном отделе
  • Модуль: Техники снижения гиперконтроля
Складчина создана 31 августа 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2
Повтор 500 ₽Август 2019 Вы здесь

Другие материалы автора 2

КП Катерина Попова Все материалы
150 ₽ 3 999 ₽