Психотравма меняет работу мозга и реакцию тела — эта программа объясняет, как именно формируются такие изменения и какими инструментами можно вернуть себе состояние психологического комфорта. Курс расширяет положения книги автора «Тело помнит всё» и дает прикладные методы работы с травматическим опытом, от нейробиоуправления до дыхательных практик и йоги. Внутри разбираются механизмы поколенческой травмы, современные нейробиологические исследования и подходы к переработке тяжелых переживаний. Программа ориентирована на тех, кто хочет глубже понять природу травмы, опираясь на научные данные и клинический опыт доктора Ван Дер Колка. В результате вы получите структурированный взгляд на методы исцеления и разберетесь в том, как нейронаука объясняет эффективность телесно-ориентированной терапии.
