Складчина Каталог
Мои курсы

Почувствуй себя

20 участников
АВ Автор Арина Винтовкина

О чём курс

Вы вернете утраченный контакт с собственным телом и избавитесь от психологических барьеров, которые мешают свободному самовыражению в близости. Автор разбирает, как личный опыт, воспитание и травмы влияют на физическую чувствительность, и предлагает конкретные инструменты для трансформации этого состояния.

Внутри вебинара:

  • Разбор женской анатомии и факторов, блокирующих сексуальное удовольствие.
  • Техники для снятия телесных зажимов, включая работу с тазовым блоком.
  • Навыки фокусировки на ощущениях и методики поиска зон чувствительности.
  • Практическое руководство по внедрению новых навыков в личную практику.

Материал будет полезен тем, кто хочет наладить гармоничные отношения с собой и научиться получать удовольствие без чувства вины или дискомфорта.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Двухчасовой вебинар
    • Ликбез по женской анатомии
    • Анализ факторов, влияющих на сексуальную чувствительность (пережитый опыт, воспитание, травмы)
    • Практики и техники развития чувствительности
    • Техники снятия блоков (в т.ч. тазового блока)
    • Навыки фокусировки на телесных ощущениях
  • 10 файлов с практиками и упражнениями
    • Чек-лист для игр с ощущениями
    • Практики для поиска чувствительных зон
    • Техника «Мост» для развития чувствительности при проникновении
Складчина создана 29 апреля 2022 г.

Теги курса

Навыки
СамопознаниеЧувственность
Проблемы
Низкая самооценка

Другие материалы автора 7

АВ Арина Винтовкина Все материалы
А Анатомия страсти в паре 90 ₽ 2 290 ₽ −96%Г Голос тела 322 ₽ 4 990 ₽ −94%В Взрослые разговоры 1 200 ₽ 14 990 ₽ −92%30-ти дневный секс-терапевтический практикум «Как я хочу» 30-ти дневный секс-терапевтический практикум «Как я хочу» 299 ₽ 2 990 ₽ −90%Kinky Lab Kinky Lab 668 ₽ 7 990 ₽ −92%Анатомия ревности Анатомия ревности 580 ₽ 4 990 ₽ −88%Как развить сексуальную чувствительность Как развить сексуальную чувствительность 142 ₽ 2 190 ₽ −94%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

484 ₽ 3 990 ₽