О чём курс

Вы вернете утраченный контакт с собственным телом и избавитесь от психологических барьеров, которые мешают свободному самовыражению в близости. Автор разбирает, как личный опыт, воспитание и травмы влияют на физическую чувствительность, и предлагает конкретные инструменты для трансформации этого состояния.

Внутри курса:

  • Разбор женской анатомии и факторов, блокирующих сексуальное удовольствие.
  • Техники для снятия телесных зажимов, включая работу с тазовым блоком.
  • Навыки фокусировки на ощущениях и методики поиска зон чувствительности.
  • Практическое руководство по внедрению новых навыков в личную практику.

Материал будет полезен тем, кто хочет наладить гармоничные отношения с собой и научиться получать удовольствие без чувства вины или дискомфорта.

Программа обучения

  • Двухчасовой вебинар
    • Ликбез по женской анатомии
    • Анализ факторов, влияющих на сексуальную чувствительность (пережитый опыт, воспитание, травмы)
    • Практики и техники развития чувствительности
    • Техники снятия блоков (в т.ч. тазового блока)
    • Навыки фокусировки на телесных ощущениях
  • 10 файлов с практиками и упражнениями
    • Чек-лист для игр с ощущениями
    • Практики для поиска чувствительных зон
    • Техника «Мост» для развития чувствительности при проникновении
Складчина создана 29 апреля 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 7

АВ Арина Винтовкина Все материалы
484 ₽ 3 990 ₽