Комплекс «Корсет»

Ваш корпус перестал держать форму, появились боли в спине или ощущение «расплывшегося» тела — этот 30-минутный комплекс возвращает мышцам тонус и естественную упругость. Программа разработана физическим терапевтом с 16-летним стажем и направлена на создание глубокой мышечной поддержки, которую автор называет «внутренним корсетом». Вы проработаете глубокие мышцы кора, которые отвечают за осанку и состояние живота, без изнурительных тренировок. Материал адаптирован для женщин, восстанавливающихся после родов, стрессов или проходящих через возрастные гормональные изменения.