Фитнес-весна

Name: Фитнес-весна
Price: 420 RUB
Availability: InStock

19 участников

ВН Автор Владимир Никифоров Школа Proftrener

О чём курс

Вам не нужны абонемент в зал, гантели или специальная физподготовка — достаточно 8–20 минут в день, чтобы за 7 недель привести тело в тонус в домашних условиях. Программа базируется на ежедневных видеотренировках, которые постепенно усложняются по мере роста вашей выносливости.

Помимо тренировочного процесса, курс включает сбалансированный рацион питания из обычных продуктов, доступных в любом магазине. Через четыре недели предусмотрена смена схемы питания, направленная на ускорение жиросжигания в проблемных зонах, что позволяет достигать снижения веса до 2–2,5 кг в неделю без голодовок. В материал входят первая (базовая) ступень длительностью 4 недели и вторая (продвинутая) ступень длительностью 3 недели.

Программа обучения

Ступень I: Базовый уровень (4 недели)
- Ежедневные видеотренировки (пн–сб, 8–20 минут)
- Базовая программа питания
Ступень II: Продвинутый уровень (3 недели)
- Прогрессивные видеотренировки
- Ускоренная схема питания для жиросжигания

Складчина создана 30 января 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВН Владимир Никифоров Все материалы

Курс домашних тренировок для девочек, девушек и молодых женщин 494 ₽ 900 ₽ −45%

Плоский живот за 28 дней 80 ₽

Будьте здоровы и получите фигуру Вашей мечты 496 ₽ 905 ₽ −45%

Спина-Живот 240 ₽

Домашняя гимнастика с гантелями 170 ₽ 1 990 ₽ −91%

ЛФК фитнес марафон. Весь марафон 931 ₽ 7 500 ₽ −88%

Фитнес-марафон легкость в теле 2 700 ₽

Бёдра, ягодицы, живот 476 ₽

На диване 190 ₽ Д Домашняя оздоровительная тренировка 102 ₽ 1 900 ₽ −95%

Из XXL - в М 112 ₽ 990 ₽ −89%

Домашняя оздоровительная гимнастика 192 ₽

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 420 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».