Складчина
Каталог
Мои курсы

Активизация передней и задней поверхностей тазового дна. Урок 4 из курса Д. Боуз Здоровье и осознавание тазового дна

17 участников
АА Автор Андрей Анучин

О чём курс

Аудио-практика, направленная на выполнение перекатов таза с одновременным напряжением и расслаблением мышц тазового дна. Материал подходит как для начинающих, так и для опытных практиков, предлагая уникальный подход к работе с тазовой областью. Продолжительность аудиозаписи составляет 47 минут.

Складчина создана 28 сентября 2026 г. · описание обновлено 14 октября 2026 г.

Теги курса

Навыки
Расслабление

Другие материалы автора 12

АА Андрей Анучин Все материалы
Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза №14 Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза №14 80 ₽ 1 180 ₽ −93%Спокойная челюсть, милое лицо Спокойная челюсть, милое лицо 82 ₽ 2 900 ₽ −97%Задействуем брюшной пресс. Занятие 3 из курса Д. Боуз Осознавание и тазовое дно. Урок соматического движения Задействуем брюшной пресс. Занятие 3 из курса Д. Боуз Осознавание и тазовое дно. Урок соматического движения 80 ₽ 200 ₽ −60%У Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза Модулей: 13 · Материалы отдельноДинамика мышц тазового дна в положении сидя. Урок 5 из курса Д. Боуз Осознавание и здоровье тазового дна Динамика мышц тазового дна в положении сидя. Урок 5 из курса Д. Боуз Осознавание и здоровье тазового дна 80 ₽ 200 ₽ −60%Заземление: опора, устойчивость, баланс Заземление: опора, устойчивость, баланс 80 ₽ 1 900 ₽ −96%Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза №15 Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза №15 80 ₽ 1 180 ₽ −93%Секреты спокойного сна. Уроки соматического движения для спокойного исцеляющего сна Секреты спокойного сна. Уроки соматического движения для спокойного исцеляющего сна 80 ₽ 2 900 ₽ −97%Урок Гибкая спина Урок Гибкая спина 80 ₽ 200 ₽ −60%Я Ясное зрение Модулей: 2 · Материалы отдельноДыхание. Расслабляемся, наполняемся и увеличиваем внутреннее пространство Дыхание. Расслабляемся, наполняемся и увеличиваем внутреннее пространство 80 ₽ 1 900 ₽ −96%Урок соматического движения Активизация левой и правой сторон тазового дна из цикла уроков З. Боуз Урок соматического движения Активизация левой и правой сторон тазового дна из цикла уроков З. Боуз 80 ₽ 200 ₽ −60%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

94 ₽ 200 ₽