Фитнес-тренинг. Стройность и здоровье

Name: Фитнес-тренинг. Стройность и здоровье
Price: 206 RUB
Availability: InStock

33 участника

О чём курс

Приведите тело в тонус и скорректируйте вес с помощью системы упражнений, которую можно выполнять дома без специального оборудования. В основу программы лег комплекс из бодифлекса, растяжки, работы с прессом и гимнастики для позвоночника. Кроме физической нагрузки, автор включил в курс упражнения для глаз и работу с обручем для комплексного воздействия на организм. Регулярные занятия направлены на повышение общего уровня энергии, улучшение настроения и укрепление здоровья спины.

Программа обучения

Бодифлекс
Растяжка
Отжимания
Гимнастика для позвоночника
Прокачка пресса
Упражнения для глаз
Работа с обручем

Складчина создана 17 августа 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы школы 12

СУ Смотри Учись Все материалы

Тренажерный зал для начинающих 224 ₽ 1 200 ₽ −81%

Раннее развитие по Японской методике 2 562 ₽ 10 500 ₽ −76%

Контентный SMM 222 ₽ 600 ₽ −63%

Пошив одежды из трикотажа 345 ₽ 999 ₽ −65%Г Гардероб к новому сезону: Знакомство с собой 358 ₽ 2 000 ₽ −82%О Основы биохимии для инструктора по фитнесу 248 ₽

Быстрая самооборона для умных. Убойные лайфхаки 166 ₽ 1 000 ₽ −83%И История моды: параллельные миры А. Маккуина 82 ₽ 400 ₽ −80%P PHP Базовый курс 450 ₽ 4 700 ₽ −90%У Умные таблицы и автофильтры в Excel 80 ₽ 700 ₽ −89%

Мнемотехника за 2 дня 340 ₽ 450 ₽ −24%О Общие вопросы договорного права. Часть II 110 ₽

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 206 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».