Омоложение лица
О чём курс
Вернуть лицу форму и подтянуть овал без пластических операций можно с помощью самостоятельной работы над тонусом мышц и состоянием тканей. В основе методики лежат остеопатические принципы, которые используют естественные ресурсы организма для самовосстановления.
Внутри разбираются техники скульптурного фитнеса для лица, которые решают проблему изнутри, работая не только с кожей, но и с каркасом — скелетными и лицевыми мышцами. Вы освоите приемы по налаживанию лимфодренажа, восстановлению капиллярной сети и снятию отечности. Особое внимание уделено осанке и шее, так как эстетические проблемы лица часто связаны с нарушениями в теле, включая зону «холки».
Занятия подходят для тех, кто ищет безопасную альтернативу инъекциям и хирургии. Результат работы над омоложением овала лица и шеи можно заметить уже после первых упражнений, а устойчивые изменения фиксируются на фото через 2–3 недели ежедневных тренировок.
Программа обучения
Точной программы нет, однако материал включает следующие блоки:
- Скульптурный фитнес для лица и шеи (комплекс упражнений);
- Работа с осанкой и зоной «холки» для устранения подбородочных обвислостей;
- Техники лимфодренажа и снятия отечности надчерепного апоневроза;
- Методы выравнивания баланса передней и задней поверхности тела;
- Упражнения для восстановления тонуса лицевых мышц и капиллярной сети.
Теги курса
Другие материалы автора 12
АД Анастасия Дубинская Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».