Скачать курс «Марафон «Красивые ягодицы»» — Наталья Кузьмич | Отзывы | Складчина

Марафон «Красивые ягодицы»

4,8/5 ·
Создан: 12 марта 2017 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Преобразить фигуру и проработать ягодичные мышцы можно в домашних условиях, имея только пару сборных гантелей и доступ в интернет. Автор марафона на собственном примере показывает, как добиться спортивного телосложения без посещения тренажерного зала. Программа включает систему тренировок, адаптированную для самостоятельного выполнения в любое время, и рекомендации по питанию для эффективной трансформации тела.

Другие материалы автора

4,8 · 6 отзывов
T
TatiNezh
23 марта 2026 г.
Достоинства

Курс хороший, автор выглядит прекрасно.

Недостатки

Тренировки не сопровождаются голосом, из-за чего приходится постоянно смотреть в экран из неудобных положений.

F
Faza_Jo
21 марта 2026 г.
Достоинства

Материал полный: меню и тренировки на 3 недели на месте.

Недостатки

Минусов не обнаружено даже при детальном осмотре

M
Marysia18
9 марта 2026 г.
Достоинства

Материал очень понравился: упражнения нескучные, растяжки необычные и классные. Рецепты хорошие, чувствуется профессиональный и правильный подход автора к делу. Автор выглядит отлично и естественно.

Недостатки

Минусы ушли на перерыв и не вернулись

М
Мара29
8 марта 2026 г.
Достоинства

Курс доступный, подробный, понятный и интересный. Полезное меню, которое легко скорректировать под себя. Много полезной информации о борьбе с целлюлитом.

Недостатки

Недостатки отсутствуют. Как и причины для грусти

М
Макбет
7 марта 2026 г.
Достоинства

Материал шикарный, краткий и ёмкий, раскрыты все основные моменты.

Недостатки

Всё по плану. Без сюрпризов и минусов

M
Mirka
6 марта 2026 г.
Достоинства

Автор объясняет понятно и доступно.

Недостатки

Автору не на что жаловаться. И это здорово

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Силовые тренировки при грыжах и протрузиях в тренажерном зале и дома
370 ₽ 5 990 ₽ −94%

Силовые тренировки при грыжах и протрузиях в тренажерном зале и дома

Александра Бонина
Стройное подсознание 2.0. 1 ступень
500 ₽ 2 500 ₽ −80%
5.0

Стройное подсознание 2.0. 1 ступень

Анна Савина
С нуля до 205 приседаний за 11 недель
752 ₽ 4 900 ₽ −85%

С нуля до 205 приседаний за 11 недель

Дмитрий Баль