Домашний фитнес-клуб онлайн

О чём курс

Получите доступ к полноценному фитнес-клубу прямо у себя дома, занимаясь по программам ведущих инструкторов в удобное для вас время. Платформа объединяет более 10 000 видео-тренировок и 170 курсов, охватывающих 60 спортивных направлений от йоги и цигун до интенсивных кардио- и силовых нагрузок. Помимо физической активности, сервис предоставляет библиотеку рецептов здорового питания и инструменты для расчета калорий. Короткие 15–30-минутные занятия позволяют эффективно встроить спорт в плотный график, будь то тренировка для снижения веса или укрепления мышц спины.

Программа обучения

  • Тренировочные программы (170+ курсов по 60 направлениям):
    • Йога и пилатес
    • Кардио и табата
    • Силовые тренировки
    • Танцевальные направления
    • Цигун
  • Библиотека рецептов правильного питания
  • Калькулятор калорий
  • Прямые эфиры телеканала ЖИВИ!
Складчина создана 8 мая 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы школы 1

Ж Живи Все материалы
47 ₽ 399 ₽