Огненная силовая на укрепление внутренней части бедра

Name: Огненная силовая на укрепление внутренней части бедра
Price: 92 RUB
Availability: InStock

28 участников

ВБ Автор Виктория Боровская Школа FitSpoКлуб

О чём курс

Дряблость на внутренней стороне бедер останется в прошлом после этой интенсивной тренировки. За 45 минут сочетается силовая нагрузка и элементы пилатеса, что позволяет одновременно укрепить мышцы и проработать тазобедренные суставы. Метод тренировки направлен на снятие мышечных спазмов, уменьшение отечности и повышение упругости тканей. Программа подходит для тех, кто хочет проработать проблемную зону, совмещая классический силовой подход с мягкими техниками пилатеса.

Программа обучения

Силовая тренировка на внутреннюю часть бедра (45 минут)
Работа с тазобедренными суставами
Упражнения на снятие мышечных спазмов

Складчина создана 14 июля 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВБ Виктория Боровская Все материалы

Пилатес для эластичности и подтянутости бедер 94 ₽ 490 ₽ −81%

Ленивый пилатес в постели 80 ₽ 990 ₽ −92%

Нейросlub. Легкое движение, ясный ум, молодое тело 102 ₽ 1 700 ₽ −94%

Тренировка для ягодиц с гирей 80 ₽ 490 ₽ −84%

Интенсив для лица и шеи 80 ₽ 1 400 ₽ −94%

Пилатес против холки на шее и для улучшения осанки 80 ₽ 490 ₽ −84%

Pro Кбжу 80 ₽ 2 600 ₽ −97%

Расслабление лица и жевательных мышц, ликвидация носогубных складок 80 ₽ 490 ₽ −84%

Попкач "Прожарка" 214 ₽ 4 900 ₽ −96%

Тренировки по абонементу. Апрель 80 ₽ 1 700 ₽ −95%

Тренировки по абонементу Январь 80 ₽ 1 500 ₽ −95%

Силовая на ноги и ягодицы 98 ₽ 490 ₽ −80%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 92 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».