Скачать курс «Американка: партерная разминка для детей 8-10 лет» — Марина Протасова | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Американка: партерная разминка для детей 8-10 лет

5,0/5 ·
Создан: 21 января 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Комплекс партерных упражнений «Американка» помогает гимнасткам укрепить мышечный корсет и развить природные данные без чрезмерной нагрузки на мышцы бедра. 30-минутный урок направлен на проработку координации, формирование красивых линий ног и обучение правильному контролю над телом в статике. Регулярное выполнение комплекса позволяет улучшить качество исполнения сложных элементов тела при переходе к активным движениям.

Автор
Марина Протасова
Профессии
ТренерХореограф

Другие материалы автора

5,0 · 1 отзыв
B
Belka 1
9 марта 2021 г.
Достоинства

Невероятный тренер. Много интересного и нужного для занятий, дочь с удовольствием занимается по видео.

Недостатки

Ноль недостатков — сто процентов удовольствия

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Март
148 ₽ 1 990 ₽ −93%

Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Март

Маша Блинова
Развитие выворотности тазобедренных суставов. Часть 5
180 ₽ 790 ₽ −77%

Развитие выворотности тазобедренных суставов. Часть 5

Инна Яромова
Н
Серия · 2 выпуска
990 ₽

Научный подход к тренировке ягодиц

Денис Юровских
Body make + Female dancehall + Twerk подписка на месяц Предзаказ
516 ₽ 3 500 ₽ −85%

Body make + Female dancehall + Twerk подписка на месяц

Катя Климукова
Гипнобедра Предзаказ
332 ₽ 3 790 ₽ −91%

Гипнобедра

Кэти
Бачата соло Предзаказ
457 ₽ 4 999 ₽ −91%

Бачата соло

Кэти