Американка: партерная разминка для детей 8-10 лет

Name: Американка: партерная разминка для детей 8-10 лет
Price: 270 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

5,0 13 участников

МП Автор Марина Протасова

О чём курс

Комплекс партерных упражнений «Американка» помогает гимнасткам укрепить мышечный корсет и развить природные данные без чрезмерной нагрузки на мышцы бедра. 30-минутный урок направлен на проработку координации, формирование красивых линий ног и обучение правильному контролю над телом в статике. Регулярное выполнение комплекса позволяет улучшить качество исполнения сложных элементов тела при переходе к активным движениям.

Программа обучения

Партерная разминка «Американка» (продолжительность 30 минут)
Методика выполнения упражнений в медленном темпе
Техника работы с мышцами корпуса и натянутостью ног
Принципы формирования выворотности и линий ног
Рекомендации по увеличению темпа и усложнению заданий

Складчина создана 21 января 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 4

МП Марина Протасова Все материалы

Н Начальная подготовка: Растяжка для детей 5-7 лет 240 ₽

Видеоурок Шаги. Начальная подготовка 288 ₽ 1 345 ₽ −79%

Вебинар для родителей. 1 и 2 часть. Гимнастика 240 ₽ 930 ₽ −74%

Развитие устойчивости 124 ₽ 1 410 ₽ −91%

B Belka 1 9 марта 2021 г.

Достоинства: Невероятный тренер. Много интересного и нужного для занятий, дочь с удовольствием занимается по видео.

Почему полный курс стоит всего 270 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».