ОФП и СФП с обручем в художественной гимнастике

Name: ОФП и СФП с обручем в художественной гимнастике
Price: 1900 RUB
Availability: PreOrder

О чём курс

Интенсивная тренировка с обручем, направленная на развитие специальной физической подготовки гимнасток. Урок позволяет комплексно проработать мышечный корсет через упражнения в положениях стоя и лёжа, а также интегрировать работу с предметом в акробатические связки и элементы равновесия. Программа составлена мастером спорта международного класса и кандидатом педагогических наук для совершенствования техники владения обручем.

Программа обучения

Укрепление мышц в положении стоя с обручем
Укрепление мышц в положении лёжа с обручем
Акробатические элементы с обручем
Элементы равновесий с использованием обруча

Складчина создана 27 января 2026 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 10

ЕП Екатерина Пирожкова Все материалы

Технология победы в художественной гимнастике 562 ₽ 2 900 ₽ −81%Р Растяжка 358 ₽ 1 990 ₽ −82%

Урок с резиной 396 ₽ 1 900 ₽ −79%

Акробатика в художественной гимнастике 356 ₽ 1 490 ₽ −76%В Видео уроки по художественной гимнастике 4 755 ₽ 19 900 ₽ −76%М Марафон Поворот панше за 5 дней 693 ₽ 2 490 ₽ −72%У Укрепление мышц 382 ₽ 1 990 ₽ −81%

Прыжковая подготовка в художественной гимнастике 558 ₽ 2 100 ₽ −73%М Мастерство с булавами 248 ₽ 1 400 ₽ −82%Р Равновесие 318 ₽ 1 990 ₽ −84%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 1 900 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.