Мутки

Name: Мутки
Price: 2314 RUB
Availability: PreOrder

О чём курс

Получите рабочие инструменты для построения тренировочного процесса и грамотного подбора нутрицевтиков. Материал закрывает вопросы физиологических рисков при силовых нагрузках, помогает разобраться в эффективных диапазонах повторений для гипертрофии и учит самостоятельно рассчитывать норму потребления белка в зависимости от целей и образа жизни.

Программа обучения

Варикоз, геморрой и варикоцеле: профилактика, риски при силовых тренировках и тактика действий при наличии проблем.
Составление программ тренировок (часть 1):
- Особенности тренировок на силу и гипертрофию.
- Влияние разного количества повторений на рост мышц, восстановление и суставы.
- Комбинирование подходов в тренировочном плане.
Гид по витаминам и минералам: выбор биодоступных форм и экономия на бесполезных добавках.
Все про белок: расчет индивидуальной нормы для разных категорий людей (от новичков до атлетов, беременных и возрастных групп), риски избыточного потребления и влияние на состав тела.

Складчина создана 23 ноября 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 3 490 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.