Акробатика в художественной гимнастике
О чём курс
Гимнастки часто теряют баллы на рисках и взаимодействиях с предметом из-за неуверенного владения телом, но именно акробатическая база позволяет выполнять сложные элементы стабильно. Этот интенсивный марафон, прошедший проверку более чем 2200 участницами, переносит акробатическую технику на соревновательный уровень.
Для начинающих спортсменок акцент сделан на постановке правильной базы, которая станет фундаментом всей дальнейшей карьеры. Опытные гимнастки работают над скоростью исполнения и интеграцией акробатики в связки с предметом, чтобы повысить судейскую оценку за мастерство и риски. Программа состоит из серии видео-тренировок, адаптированных для самостоятельной отработки элементов в спортивном зале.
Программа обучения
- Точной программы нет
- Базовая акробатическая техника для художественной гимнастики
- Комплексы упражнений для повышения скорости выполнения элементов
- Интеграция акробатики в связки с гимнастическим предметом
- Техническая подготовка к элементам мастерства и рискам
Теги курса
Другие материалы автора 10
ЕП Екатерина Пирожкова Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».