Психология спортсменов: Пульт управления мозгом

О чём курс

Обретите олимпийское спокойствие и научитесь управлять своим состоянием во время соревнований. Курс помогает спортсменам избавиться от страха перед выступлениями, минимизировать повторяющиеся ошибки и выстроить эффективный диалог с собственным мозгом.

В основе программы лежит работа с когнитивными процессами и психотехнологиями, адаптированными для спорта. Вы научитесь анализировать источники страха, осознанно контролировать движения, грамотно распределять внутренние ресурсы и быстро возвращаться в оптимальную боевую форму. Материал подходит как для командных видов спорта (хоккей, гандбол), так и для индивидуальных дисциплин, включая фигурное катание, гимнастику и единоборства. Результат — стабильность выступлений и высокая концентрация в ответственные моменты.

Программа обучения

    1. Управление стрессом
    1. Управление страхом
    1. Осознанное управлением движением
    1. Управление ресурсами
    1. Управление поведением
    1. Управление достижениями
    1. Управляемое состояние
  • Вводный вебинар
  • Рабочая тетрадь
Складчина создана 7 октября 2024 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

ЕМ Екатерина Мулярчик Все материалы
1 544 ₽ 12 500 ₽