Включение мышц центра тела принципами пилатеса

О вебинаре

На практическом вебинаре разбирается корректная работа с телом по методике Джозефа Пилатеса: как безопасно задействовать мышцы центра тела, вернуть суставам подвижность и восстановить естественную гибкость позвоночника.

Программа сочетает теоретическую базу и мастер-классы. Участники разбирают особенности построения тренировочного процесса, правила ведения клиентов, а также возможности адаптации упражнений под индивидуальные задачи и для восстановления после травм.

Для кого

Материал вебинара ориентирован на широкую аудиторию:

• Любители здорового образа жизни, желающие безопасно укрепить тело и восстановить подвижность суставов;
• Преподаватели йоги и стретчинга, стремящиеся изучить натуропатический подход и новые форматы занятий;
• Фитнес-тренеры любых направлений, заинтересованные во внедрении системы пилатес в свою практику;
• Врачи ЛФК и мануальные терапевты, подбирающие инструменты с возможностью плавного и последовательного увеличения нагрузки при реабилитации пациентов.

Об авторе

Вебинар ведёт Григорий Чуркаев — сертифицированный тренер и преподаватель метода Пилатеса (A.F.Studies Pilates, Lolita’s Legacy Russia), презентер российских и международных конвенций с опытом работы более 10 лет. Его квалификация подтверждена ассоциацией PMA.