О
80 ₽ 300 ₽ −73%
Как похудеть на 90 кг без Диет и Жесть-режима: EASY.START.DETOX
Лишний вес часто становится следствием попыток сесть на жесткую диету, за которыми неизбежно следуют срывы и возвращение килограммов. Этот курс предлагает систему постепенных изменений в образе жизни, направленную на плавное снижение веса без насилия над организмом.
В основе программы лежит концепция десяти шагов, которые помогают выстроить здоровые привычки, подготовить организм к изменениям и избежать «эффекта качелей». Вы узнаете, как начать процесс трансформации, если предыдущие попытки похудения были безуспешными, и как поддерживать дисциплину без радикальных ограничений в питании.
M
Ma-trena
17 июня 2019 г. Достоинства
Курс в удобном формате, содержит выжимку важной информации: список продуктов, полезные привычки, советы по сну и антистрессу, упражнения и уход. Есть полезные дополнения в виде демонстрации «вакуума», упражнений «на 4 минуты» и лимфомассажа. Хорошо подходит для тех, кто не смотрел основной курс и хочет получить относительно быстрый и безопасный результат.
Недостатки
Тем, кто уже проходил основной курс, может быть скучно, так как много повторяющейся информации и мало принципиально нового.
Л
Лукреция Пожарская
22 апреля 2019 г. Достоинства
Отлично предоставлен материал. Есть чёткий набор практических пошаговых инструкций и понятные объяснения, которым легко следовать.
Недостатки
Автор пытался быть объективным. Минусы всё равно не нашлись
Ещё интересные курсы
Г
170 ₽ 5 400 ₽ −97%
Гид по супермаркету с диетологом
Елена МотоваФ
246 ₽ 6 900 ₽ −96%
Формула здорового веса
Катя Янг, Наталья Жукова
570 ₽ 3 990 ₽ −86%
Не планом единым
Виталина Скворцова-Охрицкая
236 ₽ 1 200 ₽ −80%
Нейрокорректор убеждений «Счастливый новый год!»
Александр Свияш
Серия · 2 выпуска590 ₽ 8 800 ₽ −93%
Лаборатория взросления
Анна Девавани
302 ₽ 1 450 ₽ −79%
Марафон «Корзина Биркин»
Кристина Строде
90 ₽ 4 000 ₽ −98%
Жизнь на "отлично". Как создать устраивающее тебя бытие
Сергей Ковалев
Предзаказ 1 313 ₽ 29 900 ₽ −96%
Игра-квест Правильное питание: на 10 лет стройнее
Дарья Черненко, Николай КуклинЖ
512 ₽ 5 900 ₽ −91%
Жир. Мышцы. Водный баланс
Оксана КилинаГ
118 ₽ 2 490 ₽ −95%
Гастро-марафон: Холестерин и сахар
Сергей Вялов
Серия · 2 выпуска0 ₽ 790 ₽ −100%