П
226 ₽ 14 400 ₽ −98%
Как похудеть на 90 кг без Диет и Жесть-режима: EASY.START.DETOX
Создан: 12 апреля 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Лишний вес часто становится следствием попыток сесть на жесткую диету, за которыми неизбежно следуют срывы и возвращение килограммов. Этот курс предлагает систему постепенных изменений в образе жизни, направленную на плавное снижение веса без насилия над организмом.
В основе программы лежит концепция десяти шагов, которые помогают выстроить здоровые привычки, подготовить организм к изменениям и избежать «эффекта качелей». Вы узнаете, как начать процесс трансформации, если предыдущие попытки похудения были безуспешными, и как поддерживать дисциплину без радикальных ограничений в питании.
M
Ma-trena
17 июня 2019 г. Достоинства
Курс в удобном формате, содержит выжимку важной информации: список продуктов, полезные привычки, советы по сну и антистрессу, упражнения и уход. Есть полезные дополнения в виде демонстрации «вакуума», упражнений «на 4 минуты» и лимфомассажа. Хорошо подходит для тех, кто не смотрел основной курс и хочет получить относительно быстрый и безопасный результат.
Недостатки
Тем, кто уже проходил основной курс, может быть скучно, так как много повторяющейся информации и мало принципиально нового.
Л
Лукреция Пожарская
22 апреля 2019 г. Достоинства
Отлично предоставлен материал. Есть чёткий набор практических пошаговых инструкций и понятные объяснения, которым легко следовать.
Недостатки
Автор пытался быть объективным. Минусы всё равно не нашлись
Ещё интересные курсы
80 ₽ 1 400 ₽ −94%
Комплекс очищения организма с помощью разгрузочных дней
Ирина ДудникС
258 ₽ 5 000 ₽ −95%
Своя жизнь: начало
Александр Карпачев
134 ₽ 3 990 ₽ −97%
Восстановление микрофлоры кишечника
Надя АндрееваС
214 ₽ 1 500 ₽ −86%
Сникерс - гипноз для похудения
Алиса ВерещагинаК
Предзаказ560 ₽ 2 400 ₽ −77%
Курс по укреплению внутренней опоры Маяк
Карина РихтереК
80 ₽ 990 ₽ −92%
Кулинарный клуб "Готовим правильно". Ноябрь
Ольга Шенкерман
Предзаказ812 ₽ 3 000 ₽ −73%
Bellydance с нуля. Танец живота
Луксора3
134 ₽ 6 000 ₽ −98%
3D Ритм. Система дыхания
Марина Корпан
80 ₽ 990 ₽ −92%
Сапративление
Ольга НовиковаS
260 ₽ 4 900 ₽ −95%
Sexy belly
Карина Ходжиева
80 ₽ 250 ₽ −68%