Программа привычек. 5-й месяц
О чём курс
Пятый месяц программы переводит вас от активного мониторинга к интуитивным алгоритмам поведения, закрепляя привычки, восстанавливающие тело. Здесь снижается зависимость от внешних инструментов контроля, а фокус смещается на развитие чувствительности нервной системы и работу с фундаментом, заложенным на предыдущих этапах. В основе процесса — отказ от диет, голодовок и запретов в пользу осознанной трансформации ежедневных действий. Вы перейдете к состоянию, где качественное самочувствие и внешний вид становятся естественным результатом образа жизни, что исключает риск «отката» к старым привычкам.
Программа обучения
- Этап 5: Переход к интуитивным индивидуальным алгоритмам
- Настройка систем ощущений и их понимания
- Развитие чувствительности через ежедневные привычки
- Отпускание контроля и мониторинга результатов
- Практика использования фундаментальных навыков вместо инструментов
- Ведение записей в тетрадях самоисследователя
- Примечание: Программа рассчитана на 6 месяцев, включает проработку материалов Месяца 1, Месяца 2, Месяца 3 и Месяца 4.
Теги курса
Другие материалы автора 5
ТК Татьяна Красильцева Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».