Лимфодренажная система для тела

27 участников

О чём курс

Избавьтесь от отеков и постоянной тяжести в теле с помощью комплекса упражнений, который налаживает естественный ток лимфы и кровообращение. В основе материала лежит работа с мышечно-мозговыми связями, которая помогает не только уменьшить объемы и целлюлит, но и скорректировать осанку, улучшить подвижность суставов и состояние кожи. Вы научитесь техникам, которые подтягивают овал лица, уменьшают отечность под глазами и повышают общий уровень энергии за счет очищения тканей от застойной жидкости.

Программа обучения

  • Точной программы нет. Примерный план курса включает:
    • Комплексы лимфодренажных упражнений для всего тела
    • Техники для улучшения осанки и раскрытия грудного отдела
    • Специализированные блоки для работы с лицом (отеки, овал лица, грыжи под глазами)
    • Упражнения на развитие гибкости и подвижности суставов
    • Практики для изменения паттернов движения и походки
Складчина создана 15 декабря 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 12

ЕК Елена Каркукли Все материалы
249 ₽ 8 900 ₽