Как похудеть просто сидя на стуле, ничего не делая

Name: Как похудеть просто сидя на стуле, ничего не делая
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

5,0 94 участника

О чём курс

Избыточный вес корректируется через простые физические упражнения и дыхательные практики, которые можно выполнять в течение дня, не посещая спортзал. Курс базируется на техниках йоги, адаптированных для работы с метаболизмом и сжигания жировых отложений в условиях офиса или дома. Внутри разбираются способы воздействия на организм через концентрацию внимания, медитативные практики и специфические движения, такие как комплекс «Складной нож». Материал предназначен для людей с любым уровнем физической подготовки, желающих интегрировать элементы йоги в повседневную рутину для контроля веса.

Программа обучения

Упражнения йоги для похудения, доступные в любой момент
Упражнения йоги для похудения в положении стоя без предварительного разогрева
Техники нормализации веса через движение и дыхание
Комплекс упражнений «Складной нож» для нормализации веса
Техника сжигания жиров с помощью концентрации внимания
Регулировка веса посредством «Энергетической медитации»
Практики для сжигания жиров в положении сидя на стуле
Применение знаний йоги для похудения в повседневной жизни

Складчина создана 28 декабря 2016 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

T Tattiana1 23 января 2017 г.

Достоинства: Автор обладает отличной физической подготовкой, видео можно пересматривать для поднятия настроения.

Недостатки: Противоречивость подачи: автор говорит об отсутствии нагрузок на суставы и доступности упражнений для любого уровня подготовки, при этом сам демонстрирует сложные позы (лотос, ноги за голову) и встает на колени. Качество видео плохое. Упражнения требуют физической подготовки, а для безопасности могут потребоваться консультации инструктора, о чем сам автор упоминает в процессе.

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».