О чём курс

Вам больше не нужно тренироваться до изнеможения или сидеть на жестких диетах, чтобы привести тело в тонус. Вместо ограничений автор предлагает систему, которая включает коррекцию питания, изменения в образе жизни, подбор уходовых средств и использование БАД.

Курс объясняет физиологические процессы, влияющие на качество кожи и тонус мышц. Основное внимание уделено активации лимфатической системы, борьбе с отечностью и дряблостью тканей. Вы получите конкретный перечень процедур для улучшения состояния кожи и исправления осанки.

В результате вы разберетесь, как мягко и осознанно работать с проблемными зонами, избавиться от отеков и сделать мышцы более эластичными, сохраняя при этом высокий уровень энергии.

Программа обучения

  • Точной программы нет.
  • Примерный план включает:
    • Основы питания и нутрициологии для стройности.
    • Коррекция образа жизни и привычек.
    • Подбор косметических средств для тела.
    • Использование БАД для поддержания формы.
    • Процедуры для борьбы с целлюлитом и отеками.
    • Упражнения для улучшения осанки и тонуса мышц.
Складчина создана 21 июня 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 12

ЕК Евгения Колодкина Все материалы
245 ₽ 6 990 ₽