Бикини-подтяжка

Избавьтесь от лишнего объема и верните мышцам тонус, уделяя тренировкам всего 20 минут в день. Программа направлена на укрепление мышечного корсета, коррекцию силуэта и лимфодренаж для снятия отечности. В основе курса 9 коротких занятий, которые можно выполнять в удобное время. Для поддержания результата в случае пропуска тренировок предусмотрены три базовых занятия. Прогрессия нагрузок позволяет постепенно увеличивать веса, добиваясь подтянутости рук, бедер и четких контуров талии без чрезмерных перегрузок организма. Результат заметен уже через 3 недели регулярных занятий.