MOMFIT - Идеальная фигура за 4 недели с помощью питания

Лишний вес и отсутствие системы питания часто становятся главными барьерами, которые мешают чувствовать себя уверенно. Этот курс предлагает пошаговое меню от нутрициолога, рассчитанное на 4 недели, которое помогает прийти в форму без жестких ограничений.

Внутри программы вы найдете:

• Готовые планы питания на 1400, 1600 и 1800 ккал с учетом разных потребностей: без глютена, без лактозы и вегетарианские варианты.
• 12 комплексов тренировок для выполнения в домашних условиях.
• Бонусные программы: 12 тренировочных комплексов, адаптированных для занятий в тренажерном зале.

Материал подойдет тем, кто хочет получить четкую структуру питания и тренировок для снижения веса, но не понимает, с чего начать. В результате вы получите готовую систему, помогающую скорректировать рацион и повысить физическую активность.