Spineline. Пошаговая система оздоровления позвоночника

Name: Spineline. Пошаговая система оздоровления позвоночника
Price: 476 RUB
Availability: InStock

16 участников

О чём курс

Сидячий образ жизни и хронические боли в спине можно компенсировать через развитие подвижности суставов и укрепление мышц корсета. Программа базируется на авторской методике, сочетающей элементы лечебной физкультуры, пилатеса и хатха-йоги, которая позволяет снять осевую нагрузку и зажимы в позвоночнике.

Внутри курса — 15 тренировочных сессий по 30 минут, рассчитанных на постепенную проработку опорно-двигательного аппарата. Занятия помогают улучшить местное кровообращение, питание межпозвоночных дисков и тканей суставов. Методика одобрена специалистами клиники мануальной терапии MED4YOU и подходит для домашнего использования с целью профилактики остеохондроза и снятия болевого синдрома.

Программа обучения

15 тренировочных программ продолжительностью 30 минут каждая (распределены по трем ступеням/дискам).

Складчина создана 19 июля 2013 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 5

АМ Алена Мордовина Все материалы

Как избавиться от боли в спине за 15 минут 80 ₽

Звукотерапия 92 ₽ 3 000 ₽ −97%

Онлайн-клуб Йога Старт 90 ₽ 1 100 ₽ −92%

Йога 60+ 144 ₽ 2 490 ₽ −94%

Йога Старт 2 122 ₽ 1 190 ₽ −90%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 476 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».