Стопа без косточки
О чём курс
Избавьтесь от боли, отеков и деформации стопы с помощью методики нейромышечной активации. Программа направлена на устранение мышечного дисбаланса, который часто становится причиной дискомфорта не только в ногах, но и в поясничном отделе.
В основе лежат видеоуроки по самомассажу и специальные упражнения, которые возвращают стопе анатомически правильное положение. Вы научитесь снимать нагрузку после рабочего дня или ношения обуви на каблуках без привлечения специалистов и использования дорогостоящих ортопедических приспособлений. Результатом станет легкость походки, уменьшение щиколоток в объеме за счет снятия отечности и избавление от постоянной усталости ног.
Программа обучения
- Видеоуроки по технике нейромышечной активации стопы
- Практики самомассажа для снятия боли и отечности
- Упражнения для восстановления функций стопы при ношении каблуков и сидячей работе
- Методики коррекции мышечного баланса для снижения нагрузки на голень, ягодицы и поясницу
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.