15 минут для Тела и Лица

Name: 15 минут для Тела и Лица
Price: 402 RUB
Availability: InStock

16 участников

О чём курс

Всего 15 минут в день достаточно, чтобы проработать зоны лица и тела без изнурительных тренировок. Программа базируется на суставной гимнастике по методу йоги Айенгара и авторской методике «Вектор молодости», направленной на восстановление статики шеи, осанки и эмоционального состояния.

Внутри курса разбираются техники для снятия мышечного напряжения, лимфодренажные практики и прикладное тейпирование. Материал будет полезен тем, кто ценит точность выполнения упражнений и готов к ежедневной короткой, но системной работе над собой. В результате практики вы избавитесь от отечности и возрастных изменений лица, вернете гибкость суставам и улучшите общий силуэт.

Программа обучения

12 практик для тела (суставная гимнастика по методу йоги Айенгара)
12 уроков для лица (метод «Вектор молодости»)
Тейпирование проблемных зон лба
Тейпирование второго подбородка и коррекция нижнего контура лица
Тейпирование для расслабления трапеций

Складчина создана 3 апреля 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 6

НН Наталья Нарыкина Все материалы

Б Баночный массаж 136 ₽ 690 ₽ −80%Й Йога intro - проработка мышц тазового дна 207 ₽ 2 000 ₽ −90%Й Йога женское здоровье. Ступень 1 408 ₽ 4 500 ₽ −91%

Антивозрастная гимнастика для лица и шеи 199 ₽ 4 490 ₽ −96%

Йога женское здоровье. Ступень 2 286 ₽ 2 500 ₽ −89%М Мьюинг гармония лица 106 ₽ 1 290 ₽ −92%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 402 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».